Most of us want to be the best we can be in all areas of life and we often stop to analyze our own behavior, our own performance.
And this is very good.
Because when we stop to watch ourselves evaluate our achievements and try to learn how to overcome our weaknesses and bad habits.
But there are people who are not satisfied with analyzing themselves.
And they begin to criticize themselves in a destructive way.
Turning your limitations into reasons for self-deprecation.
This exaggerated self-criticism often takes over the autopilot of our lives and we become our worst enemies because we start to dedicate ourselves to ensuring that nothing goes right in our path and in this video we will learn about nine signs that you sabotage yourself you blame yourself for every negative situation in your life, you feel personally irresponsible when bad things happen and quickly take all the blame, disregarding all external factors that contributed to this failure.
Well, some people take this bad habit to the extreme and even go so far as to blame themselves for booking a walk on a day when it ends up raining and regretting it in full instead of just not liking specific aspects.
Look, when you completely condemn yourself, instead of realizing the exact points where you need to improve, you lose focus on those behaviors that cause you problems and that can be improved.
Yes, because by devaluing yourself as a whole, you only feed negative thoughts about yourself and completely destroy your self-confidence
Rather than thinking of yourself as a disaster, look specifically at what isn't working.
And try to improve these aspects every time you need to do something that might not work out, do you start saying that you're going to fail?
You already start doubting yourself.
Well that sucks because most of the time the fear of failing leads people to be paralyzed they are so afraid of making mistakes.
It's safer to just do nothing.
E é claro que elas perdem inúmeras oportunidades você morre de medo de dizer alguma coisa estúpida.
Ou quem sabe você acha que não está tão bem formado?
Ou até que a sua opinião é entediante?
Olha ninguém precisa opinar sobre tudo situações em que a gente realmente não tem informações suficientes para debater sobre um tema.
Mas se você se comporta desse jeito mesmo quando está com pessoas que tem o mesmo nível de informação que você ou até menos informação que você.
Então provavelmente você está sendo muito autocrítico e sabotando suas relações interpessoais.
Se você vive se comparando com os outros e achando que esses outros são melhores do que você, isso significa que sua autoestima, seu autovalor depende do quanto você acredita que os outros se saem melhor do que você na vida e isso é péssimo porque sempre existirão pessoas que são mais inteligentes ou mais habilidosas ou mais bonitas ou mais ricas.
Você só deve competir com você mesmo e se inspirar nos outros
Você é o tipo de pessoa que nunca se satisfaz com as próprias conquistas.
Não importa o que você faça, você sempre encontra falhas irritantes.
Talvez você acredite que não pode fazer nada direito e até que deveria deixar de tentar, pessoas assim são perfeccionistas.
E o perfeccionista se sabota porque ele tem a tendência de se fixar em pequenas falhas.
Mesmo quando o resultado geral é positivo, você acredita que não pode ser feliz se não for extremamente inteligente, extremamente atraente, ultrasaudável e altamente criativo?
Já já percebeu que seus critérios são impossíveis de serem atingidos.
Ninguém é perfeito.
E sustentar critérios assim é mais uma forma de ser perfeccionista e se manter insatisfeito.
Você sempre prevê o pior cenário e fica obcecado com isso.
Bom, preocupações excessivas podem ser uma forma de duvidar de si mesmo disse autocriticar e sabotar quando essas preocupações são incessantes e estão ligadas ao medo de fracassar e de se sentir humilhado por isso.
Talvez você tenha problemas persistente com a aparência física.
O mais curioso é que esse tipo de questão pode afetar pessoas de todas as idades, pesos e tamanhos.
This shows that problems with appearance have very little to do with the person's actual appearance and more to do with how the person sees himself.
If you think you never, ever look good enough, you are self-sabotaging we self-sabotage for many reasons, fear of being happy, fear of learning new habits, fear of letting go of old friendships, desire to punish ourselves.
Anyway, there may be many hidden motives plus self sabotage.
It's always a way of putting obstacles in our way that get in the way of our long-term goals.
And interfere with our relationships. Have you ever wondered why you sabotage yourself?
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